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30 Tage-Challenge "genug Wasser trinken" - Water Tracker PDF zum Ausdrucken in 3 Farben (grau, grün, rosa) Selfcare-Vorl

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Shop-Kategorie: Selfcare-Bundle (7)
Produkt-ID DIG-A4-019 (kasuwa-ID 1106544)
Denkst du abends manchmal "Oh, heute habe ich ja kaum was getrunken"? Mit dieser 30 Tage-Challenge kannst du für einen Monat tracken, ob es wirklich zu wenig ist - und dir dabei helfen, genug zu trinken.

So funktioniert die Vorlage:

- du legst an einem beliebigen Tag los
- oben trägst du das Startdatum ein
- du legst fest, was eine "Trinkeinheit" bei dir ist, z.B. ein Glas Wasser mit 200 ml
- dann bestimmst du, wie viele von diesen Einheiten du pro Tag trinken willst oder solltest
- für jede an einem Tag getrunkene Einheit Wasser malst du einen Wassertropfen aus

Nach dem Kauf erhälst du ein PDF mit 3 Seiten: den Tracker in jeweils einer Farbe (grau, grün, rosa).
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