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Ein ruhiges Workbook für Kinder (3–6 Jahre), um ???????????? ???????????? ???????????????????????? ????????????ü???????????? besser zu verstehen und gemeinsam wieder runterzukommen.
Ideal für Zuhause & Kindergarten – ???????????????? ????????????????????, ???????????????? „????????????????????????????/????????????????????????“
Mein Vulkan im Bauch
Achtsamkeits-Workbook für Kinder von 3–6 Jahren
???????????????????????????????????? ???????????????????????????????? (????????????) - PDF zum Ausdrucken
Manche Gefühle sind laut.
Manche sind wild.
Und manchmal ist einfach alles zu viel.
„???????????????? ???????????????????????? ???????? ????????????????????“ ist ein liebevoll gestaltetes Workbook, das Kinder dabei unterstützt, starke Gefühle über den Körper zu verstehen – gemeinsam mit einer vertrauten Bezugsperson.
Es geht nicht um „richtig oder falsch“.
Nicht um Bewertungen oder Regeln.
Sondern darum, Sicherheit zu geben, wenn Gefühle groß sind – und wenn sie wieder abklingen.
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• körperorientiert statt kopflastig
• kindgerecht ohne Verniedlichung
• ruhig und reizarm gestaltet
• ohne Leistungsdruck
• ideal für gemeinsame Begleitmomente
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• spüren, wo Gefühle im Körper sind
• Energie sicher loswerden (Stampfen, Kissen, Bewegung)
• merken, wann es wieder besser wird
• verstehen, was ihnen zu viel war
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• Orientierung durch klare Phasen
• weniger Eskalation, mehr Verbindung
• ein praktisches Werkzeug, sofort einsetzbar
• kein Vorwissen nötig
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• Was ist mein Vulkan?
• Wo spüre ich ihn im Körper?
• Wenn der Vulkan explodiert
• Sichere Entladung (Stampfen, Kissen, Bewegung)
• Ich merke: Es wird wieder besser
• Warum war es mir zu viel? (Auslöser erkennen)
• Darüber sprechen – im ruhigen Moment
• Abschluss: Mein Vulkan darf wieder schlafen
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• Digitaler Download
• Zum Ausdrucken zu Hause oder im Copyshop geeignet
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• 1× Workbook als PDF-Datei
(Der Ausdruck erfolgt durch dich selbst. Druckergebnisse können je nach Gerät variieren.)
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• Dieses Produkt ist ein ???????????????????????????????????? ???????????????????????????????? – kein physischer Artikel wird versendet.
• Farben können je nach Bildschirm & Drucker leicht abweichen
• Für Druckergebnisse (Farben, Papier, Einstellungen) wird keine Haftung übernommen
• Dieses Workbook dient der ???????????????????????????????????????????????????? ???????????????????????????????????????? ???????????? ????????????ü???????????????? und der Förderung von Körperwahrnehmung. Es ersetzt ???????????????????? ????????????????????????????????????????????????????????, ???????????????????????????????????????????????? ???????????????? ???????????????????????????????????????????????????????? ????????????????????????????????????????.
Jedes Kind ist einzigartig. Nicht jede Übung passt zu jedem Moment. Pausen sind erlaubt.
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• Dieses Workbook ist für den privaten Gebrauch im familiären Kontext gedacht
• Eine Nutzung in pädagogischen Einrichtungen ist nicht Bestandteil dieser Lizenz
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Bei diesem Produkt handelt es sich um einen digitalen Download.
Nach dem Kauf und Download sind Rückgabe, Umtausch oder Erstattung leider nicht möglich.
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Ja. Es ist bewusst ruhig, klar und nicht überfordernd gestaltet.
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Nein. Das Workbook eignet sich auch präventiv für den Alltag.
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Das PDF ist auf DIN A4 optimiert und druckfreundlich angelegt. Du kannst es zu Hause oder im Copyshop drucken.
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Ja! Du kannst es beliebig oft für den eigenen Gebrauch ausdrucken.
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Bei der Entwicklung wurden unterstützend KI-Tools (z. B. für Ideensammlung oder Textentwürfe) genutzt. Konzept, Auswahl, Gestaltung und finale Inhalte wurden individuell von mir erstellt und kuratiert.
Hersteller:
Sabibee.Kids
Sabine Moser
Roseggerstraße 20
9020 Klagenfurt a. W.
Produktsicherheit:
Digitales Produkt (PDF-Download).
Kein physisches Produkt. Keine Alters- oder Sicherheitsbeschränkungen.
Ausschließlich für den privaten Gebrauch.
Hinweis zu den Produkten
– Es handelt sich um digitale Produkte (PDF/Datei-Download), es wird kein physischer Artikel versendet.
– Farben können je nach Bildschirm- und Druckereinstellung leicht abweichen.
– Die Nutzung ist ausschließlich für den privaten Gebrauch bestimmt; Weitergabe, Verkauf oder kommerzielle Nutzung sind nicht gestattet.
– Personalisierte oder individuell angepasste Dateien sind vom Widerruf ausgeschlossen.
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