Häkel - YOGA ❤

Mit dem verstärkten Aufkommen des Internets und der unglaublich kontaktfreudigen Vielfältigkeit, erwachte eine globale Strick- und Häkelgemeinde aus ihrem Handarbeits-Tiefschlaf der 80er Jahre.
Plötzlich war das Gehäkelte und Gestricke wieder en vogue und wollte medial gezeigt werden.
Warum häkelt und strickt und handarbeitet der Mensch überhaupt?
Ist es die heilsame Kraft der Maschen?
Eine Art Häkel- oder Strickyoga?
Ich fand vor einiger Zeit bei einer Bloggerin den Beitrag zu Yogasocken,
die unter der musikalisch rezitierten Begleitung eines selbstgesungenen Mantras gestrickt wurden.
Nicht nur fließt hier die Kraft der heilsamen Maschen,
sondern auch der meditative Kraftgesang direkt in die Socke. WOW!
Spaß beiseite. Wir leben in einem Jahrhundert der modernsten Technologie.
Da wird die sogenannte „Off-Line-Zeit“ immer kostbarer.
Schon Dr. Herbert Benson Autor des Buches „The Relaxation Response“ erklärt, dass die Arbeit mit Wolle Stress beseitigt. Genau wie Meditation oder Beten ermöglicht Stricken (oder Häkeln) die passive Freisetzung abschweifender Gedanken.
Und während Meditation gelegentlich zu Depression führe, habe das Handarbeiten keinerlei Nebenwirkungen. Die rhythmische und monotone Qualität des Strickens z.B., zusammen mit dem Klicken der Stricknadeln, ähnelt einem beruhigenden Mantra. Die Gedanken können lose umher schweifen, während sich der Verstand auf die Strickarbeit konzentriert.“

Psychologen bezeichnen Stricken und Häkeln deshalb als das neue Yoga.
Stricken und natürlich auch das Häkeln sind nicht nur Balsam für die Seele: Sie sind auch Training fürs
Gehirn, da beide Hirnhälften beansprucht werden.
Neben manueller Koordinationsfähigkeit sind die Talente eines Managers gefordert:
gestalterische Ideen und schnelle Problemlösungen.
Schon beim Befolgen von unter Laien und Anfängern der als unlesbar geltenden Strick- und Häkelanleitungen kommt es auf Vorstellungskraft und Logik an.

Der tägliche Aufenthalt in einer digitalen Welt, lässt uns innerlich nach einer Individualität sehnen.
Stricken und Häkeln sind das radikale Gegenkonzept zur heutigen industriellen Massenware der großen Modeketten. Frauen, die in ihrer Freizeit am liebsten kreativer Handarbeit, wie Nähen, Basteln oder Weben, nachgehen, werden dadurch erfrischter und energiegeladener.
Das ist das Ergebnis einer neuen Studie. Forscherinnen der Northern Arizona University sprechen von einer „Verjüngung durch Handarbeit“.
(Werden jetzt meine grauen Haare vielleicht weniger???…)

Gestalterische Tätigkeiten könnten daher vermehrt zur Stressbewältigung eingesetzt werden.
Sie fanden auch heraus, dass obwohl eine Vielzahl von Tätigkeiten die Stimmung verbessern können, sind künstlerische Aktivitäten, die einen einnehmen, die anregen und helfen, die eigenen Wertvorstellungen zu verwirklichen, effektiver, was die längerfristige Belebung angeht.
Kreative Beschäftigung hat allgemein ein befreiendes und stärkendes Potenzial.
Das sollte zur Stressbewältigung, im Coaching oder bei der Arbeitsgestaltung häufiger genutzt werden.

Mein neues Design, das Schultertuch „Picotong“ wurde nicht von mir meditativ besungen,
aber ich habe während der Entstehung schöne Musik (Mantren) gehört und in meine Maschen fließen lassen. Ong Namo Guru Dev Namo …


Nach ein paar Maschen fließen und driften die Gedanken ganz plötzlich zu Deinem Raum der inneren Stille.
Du wirst die Entspannung während des Picotong-Häkelns regelrecht spüren.
So kann man fast schon von einem Mantra-Häkeln sprechen.

Ong Namo Guru Dev Namo … lch verneige mich vor der schöpferischen Energie des Universums.
lch begrüße die unendliche Weisheit in mir, meinen wahren Lehrer …Schön nicht?

In diesem Sinne … entspannt Euch! Relax! :-)

Heilsame Grüße von Eurer Frau Bidder

Quelle: Blog Cadooh Artlandleben